Cat-Cow Pozu: Bu çalım, temel esnekliğini fazlalıkrır ve tevellüt sırasında ihtiyaç mahsus pelvik kasları kuvvetlendirir. Ellerinizi aracısız omuzlarınızın şeşna yerleştirin ve eğinınızı yuvarlayarak soluk aldatmaıp verin.Muayene edilmemiş diyabet bebeğin normalden iri olmasına, amniyon sıvkaloriın artmasına sebep olab